Żywokost - warto mieć to zioło w swoim ogrodzie

Każdy miłośnik ziół wie, że żywokost (Symphytum officinale) to roślina o długiej historii zastosowań w medycynie naturalnej. Z tego powodu warto mieć żywokost w swoim ogrodzie i znać jego właściwości.

Chociaż obecnie jego zastosowanie wewnętrzne zostało ograniczone z powodu zawartości alkaloidów pirolizydynowych, to jego zewnętrzne właściwości lecznicze nadal są cenione i szeroko wykorzystywane.

Korzeń żywokostu zawiera bogactwo związków bioaktywnych, takich jak śluzy, alantoina, garbniki, kwasy organiczne (chlorogenowy, kawowy, rozmarynowy), asparagina oraz sole mineralne. Te składniki sprawiają, że żywokost ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej i kosmetyce.

Żywokost na regenerację skóry i gojenie ran

Żywokost jest znany z właściwości przyspieszających gojenie się ran, oparzeń i uszkodzeń skóry. Pobudza ziarninowanie, co czyni go niezastąpionym składnikiem maści i okładów na rany​.

Ponadto zastosowanie zewnętrzne żywokostu może przynieść ulgę w stanach zapalnych skóry, takich jak egzema, atopowe zapalenie skóry, trądzik czy łuszczyca. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i nawilżającym, żywokost skutecznie łagodzi podrażnienia i regeneruje skórę.

Maści z żywokostu są często stosowane w łagodzeniu dolegliwości stawów, kontuzji sportowych, złamań i zwichnięć. Alantoina i inne związki obecne w żywokoście przyspieszają regenerację chrząstek i kości, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych i aktywnych fizycznie​.

Uprawa żywokostu w ogrodzie

Żywokost to roślina łatwa w uprawie, która nie wymaga szczególnych warunków glebowych. Preferuje stanowiska wilgotne i słoneczne, ale dobrze radzi sobie także w półcieniu. Żywokost można wysiewać bezpośrednio do gruntu wczesną wiosną lub późną jesienią. Możliwe jest także rozmnażanie przez podział korzeni wiosną lub jesienią. Roślina jest dość odporna na choroby i szkodniki. Wymaga regularnego podlewania, szczególnie w okresach suszy. Warto także od czasu do czasu wzbogacić glebę kompostem, aby zapewnić jej odpowiednie warunki do wzrostu.

Korzeń żywokostu zbiera się jesienią, gdy roślina przekwita i zaczyna przechodzić w stan spoczynku. Po wykopaniu korzeni, należy je oczyścić, pokroić na mniejsze kawałki i suszyć w ciepłym, przewiewnym miejscu.

Korzeń żywokostu na oleje, maści i okłady

Żywokost może być używany na wiele sposobów w domowej apteczce i kosmetyce. Najczęściej przygotowywane z tego surowca są preparaty maści i maceraty olejowe z korzenia żywokostu. Samodzielnie przygotowane oleje i maści z żywokostu mogą być używane do łagodzenia bólów mięśni i stawów oraz przyspieszania gojenia się ran.

Okłady i kompresy to jedna z najstarszych metod łagodzenia problemów skórnych i reumatycznych. Świeży lub suszony korzeń żywokostu można zalać gorącą wodą, podgotować a następnie używać letniego odwaru do okładów na problematyczne miejsca.

Ocet żywokostowy to naturalny preparat przyspieszający wchłanianie krwiaków, a także zmniejszający zasinienie i obrzęki.

Korzeń żywokostu jest także doskonałym składnikiem maseczek do twarzy, które nawilżają, regenerują i odżywiają skórę, usuwając cienie pod oczami i zwiększając jej elastyczność.

Olej żywokostowy - jak przygotować samodzielnie macerat olejowy z korzenia żywokostu.

Przygotowanie maceratu olejowego z żywokostu jest proste i wymaga tylko kilku podstawowych składników.

Składniki:

Suszony korzeń żywokostu (ok. 50-100 g)

Olej bazowy (np. oliwa z oliwek, olej słonecznikowy, olej migdałowy) - ok. 500 ml

Niezbędne przybory:

Słoik z pokrywką (szklany, czysty i suchy)

Gaza lub filtr do kawy

Butelka z ciemnego szkła do przechowywania maceratu

Przygotowanie maceratu olejowego z korzenia żywokostu

Jeśli używasz świeżego korzenia żywokostu, należy go dokładnie oczyścić, pokroić na małe kawałki i pozostawić do wysuszenia przez kilka dni. Najlepiej używać suszonego korzenia, aby uniknąć wody w maceracie, która może powodować jego psucie.

Po przygotowaniu surowca, włóż suszony korzeń żywokostu do słoika, napełniając go do połowy. Następnie zalej korzeń żywokostu wybranym olejem bazowym, tak aby całkowicie pokrył korzeń. Upewnij się, że olej sięga około 2-3 cm powyżej poziomu korzenia.

Teraz pora na macerowanie. Zamknij słoik i umieść go w ciepłym, ciemnym miejscu na 4-6 tygodni. Co kilka dni wstrząsaj słoikiem, aby zapewnić równomierne macerowanie i uniknąć powstawania pleśni.

Po upływie 4-6 tygodni odcedź olej przez gazę lub filtr do kawy do czystej butelki z ciemnego szkła. Wyrzuć pozostały korzeń żywokostu.

Przechowuj macerat w ciemnym, chłodnym miejscu. Powinien być zdatny do użytku przez około 1 rok.

Zastosowanie oleju żywokostowego

Przygotowanie maceratu olejowego z żywokostu to prosty sposób na wykorzystanie naturalnych właściwości tej rośliny w domowej pielęgnacji i leczeniu. Macerat olejowy z żywokostu można stosować miejscowo na skórę w celu łagodzenia bólu stawów, leczenia ran, oparzeń oraz redukcji stanów zapalnych. Można go również wykorzystać jako bazę do maści i balsamów.

Pamiętaj, że żywokost zawiera alkaloidy pirolizydynowe, które mogą być toksyczne przy długotrwałym stosowaniu wewnętrznym. Używaj maceratu wyłącznie zewnętrznie.

Zawsze wykonaj test alergiczny przed pierwszym użyciem maceratu, aplikując niewielką ilość na mały obszar skóry.

Mimo że żywokost stracił na znaczeniu jako surowiec do wewnętrznego stosowania, jego zewnętrzne właściwości lecznicze są nie do przecenienia. Warto mieć tę wszechstronną roślinę w swoim ogrodzie, aby korzystać z jej naturalnych mocy leczniczych. Pamiętajmy jednak, aby stosować ją zgodnie z zaleceniami, ograniczając się do użycia zewnętrznego, aby cieszyć się jej dobroczynnym działaniem bez ryzyka skutków ubocznych.